معرفی مولتی فور هیم
مولتی فور هیم، مکملی با کیفیت است که به منظور حفظ سلامت عمومی و تامین ریز مغذی‌های مورد نیاز آقایان فرموله شده است. این مکمل دارای ترکیبی از ویتامین‌ها، مواد معدنی، جینسینگ و CoQ10 است. مولتی فور هیم آقایان، در قوطی‌های شیشه‌ای 60 عددی، توسط شرکت پوراطب گستر ایرانیان به بازار عرضه می‌شود. این مکمل تحت لیسانس ویتا فارمد سوئیس بوده و با برند ویتالی تون تولید شده است. مولتی فور هیم به فرم کپسول نرم یا سافت ژل است؛ از مزایای این فرم دارویی می‌توان به قابلیت بلع آسان اشاره نمود.
کپسول مولتی فور هیم در اصطلاح رایج به عنوان قرص مولتی فور هیم نیز شناخته شده است. از این رو به منظور درک بهتر در این متن از هر دو عبارت سافت ژل و قرص برای مکمل مولتی فور هیم به کار رفته است.
قرص مولتی فور هیم برای چیست؟
قرص مولتی فور هیم آقایان دارای اکثر مواد مغذی مورد نیاز است و با تامین این ریز مغذی‌های می‌تواند به عملکرد صحیح سیستم ایمنی و عصبی کمک کند و در افزایش سطح انرژی در طول روز موثر است. این مکمل به واسطه مواد موثره موجود دارای خاصیت آنتی اکسیدانی نیز می‌باشد. ترکیبات مغذی موجود در مولتی فور هیم می‌توان با جبران کمبود این مواد در بدن، به بهبود عملکرد جنسی و باروری مردان نیز منجر شود.
ترکیبات Multi For Him
Multi For Him ترکیبی از ویتامین‌ها، موادمعدنی، عصاره گیاهی و کوآنزیم کیوتن است. در ادامه به بررسی اجرای مختلف این مکمل خواهیم پرداخت.
جسنیسنگ
جینسینگ، گیاهی چند ساله بومی آسیا و آمریکای شمالی، به دلیل فواید بالقوه سلامتی، به ویژه در حوزه سلامت مردان، توجهات را به خود جلب کرده است. اعتقاد بر این است که ترکیبات فعال اولیه در جینسینگ، به نام جین سنوزیدها، اثرات فیزیولوژیکی مختلفی دارند که ممکن است بر سلامت مردان تأثیر مثبت بگذارد.
تحقیقات نشان می دهد که جینسینگ ممکن است در تقویت عملکرد جنسی در مردان نقش داشته باشد. چندین مطالعه اثرات جینسینگ را بر اختلال نعوظ (ED) بررسی کرده‌اند. تصور می شود که جین سنوزیدها باعث آزاد شدن نیتریک اکسید می شوند. نیتریک اکساید یک گشادکننده عروق است که به شل شدن رگ های خونی در آلت تناسلی کمک می کند، در نتیجه جریان خون را بهبود می بخشد و نعوظ را تسهیل می کند. علاوه بر این، جینسینگ در بهبود کیفیت و تحرک اسپرم نقش دارد، که می تواند پیامدهایی برای باروری مردان داشته باشد.
علاوه بر سلامت جنسی، جینسینگ ممکن است اثرات مفیدی بر سایر جنبه‌های سلامت مردان نیز داشته باشد. به عنوان مثال، تحقیقات نشان می دهد که مکمل جینسینگ ممکن است به کاهش استرس اکسیداتیو و التهاب کمک کند.
علاوه بر این، جینسینگ به دلیل نقش بالقوه آن در تقویت عملکرد شناختی و کاهش خستگی مورد مطالعه قرار گرفته است، که ملاحظات مهمی برای سلامت کلی، به ویژه در مردان مسن است. برخی تحقیقات نشان می دهد که جین سنوزیدها ممکن است فعالیت انتقال دهنده های عصبی را تعدیل کنند و عملکرد شناختی را بهبود بخشند.
مکمل مولتی فور هیم دارای 60 میلی گرم عصاره جینسینگ به ازای هر 2 کپسول است.
ویتامین‌های گروه B
ویتامین‌های B گروهی از ویتامین‌های محلول در آب هستند که نقش‌های اساسی در فرآیندهای متابولیک مختلف برای سلامت انسان دارند. این گروه شامل تیامین (B1)، ریبوفلاوین (B2)، نیاسین (B3)، اسید پانتوتنیک (B5)، پیریدوکسین (B6)، بیوتین (B7)، فولیک اسید (B9) و کوبالامین (B12) است که مکمل مولتی فور هیم تمامی این ویتامین‌ها را در بر می‌گیرد.
تیامین برای عملکرد سلول‌های عصبی ضروری است، در حالی که ریبوفلاوین و نیاسین در تولید انرژی و متابولیسم سلولی نقشی حیاتی ایفا می‌کنند. اسید پانتوتنیک برای سنتز اسیدهای چرب و کلسترول حیتی است. پیریدوکسین از متابولیسم اسید آمینه و سنتز انتقال دهنده های عصبی حمایت می کند. بیوتین در متابولیسم کربوهیدرات، چربی و پروتئین نقش دارد و میزان کافی این ویتامین برای سلامت مو و پوست ضروری است. کوبالامین و فولات برای سنتز DNA و تشکیل گلبول های قرمز طبیعی خون بسیار مهم هستند.
کمبود ویتامین‌های گروه B می تواند منجر به مشکلات سلامتی مختلف از جمله خستگی، اختلالات عصبی و کم خونی شود. بنابراین، تامین میزان کافی ویتامین B از طریق یک رژیم غذایی متعادل یا مکمل‌های کیفیت مانند مولتی فور هیم، برای سلامتی کلی مردان ضروری است.
ویتامین A
ویتامین A، یک ویتامین محلول در چربی است که نقش مهمی در سلامت مردان ایفا می کند. این ویتامین برای بینایی، عملکرد سیستم ایمنی و تمایز سلولی ضروری است. به طور خاص، مصرف کافی ویتامین A با افزایش تولید اسپرم و حفظ مورفولوژی سالم اسپرم، از سلامت باروری در مردان حمایت می کند. علاوه بر این، ویتامین A در حفظ یکپارچگی بافت‌های اپیتلیال، از جمله بافت‌های پوشاننده دستگاه تنفسی، گوارشی و دستگاه تناسلی که برای دفاع ایمنی در برابر عفونت‌ها حیاتی هستند، نقش دارد.
هر کپسول مولتی فور هیم دارای 1250 واحد بین الملل ویتامین A است.
ویتامین E
ویتامین E، یک آنتی اکسیدان قوی محلول در چربی است که به دلیل توانایی بالای آن در محافظت از سلول ها در برابر آسیب اکسیداتیو ناشی از رادیکال های آزاد، نقش حیاتی در سلامت افراد ایفا می کند. خواص آنتی اکسیدانی آن به ویژه برای حفظ یکپارچگی سلول های اسپرم مهم است، زیرا استرس اکسیداتیو می تواند کیفیت و تحرک اسپرم را مختل کند و به طور بالقوه بر باروری تأثیر بگذارد. علاوه بر این، ویتامین E از عملکرد سیستم ایمنی حمایت می‌کند و به بدن کمک می‌کند تا از عفونت‌ها و بیماری‌ها جلوگیری کند. برخی از مطالعات نشان می دهد که مکمل ویتامین E ممکن است برای جنبه های خاصی از سلامت مردان، مانند کاهش خطر سرطان پروستات و حمایت از سلامت قلب و عروق با جلوگیری از اکسیداسیون LDL کلسترول مفید باشد.
مولتی فور هیم دارای 45 واحد بین الملل از ویتامین E به ازای 2 کپسول نرم است.
ویتامین C
ویتامین C که به نام اسید اسکوربیک نیز شناخته می شود، به دلیل خواص آنتی اکسیدانی، نقش مهمی در سلامت عمومی بدن دارد. ویتامین C به عنوان یک آنتی اکسیدان به خنثی کردن رادیکال های آزاد مضر کمک می کند. علاوه بر این، ویتامین C برای سنتز کلاژن ضروری است. کلاژن پروتئینی است که به حفظ یکپارچگی ساختاری بافت‌ها، از جمله رگ‌های خونی و پوست کمک می‌کند. مصرف کافی ویتامین C با کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی، بهبود عملکرد سیستم ایمنی و بهبود زخم ها همراه است.
هر یک عدد قرص مولتی فور هیم دارای 50 میلی گرم ویتامین C است.
منیزیم
منیزیم نقش مهمی در فرآیندهای فیزیولوژیکی مختلف مربوط به سلامت مردان دارد. به عنوان یک ماده معدنی ضروری، منیزیم در بیش از 300 واکنش آنزیمی در بدن، از جمله واکنش‌های مربوط به متابولیسم انرژی، عملکرد ماهیچه‌ها و سنتز DNA نقش دارد. در مردان، مصرف کافی منیزیم با بهبود سلامت قلب و عروق مرتبط است؛ زیرا به تنظیم فشار خون و حمایت از ریتم مناسب قلب کمک می کند. علاوه بر این، منیزیم در سنتز تستوسترون نقش دارد که نشان دهنده نقش مهم این ماده معدنی در سلامت باروری و تعادل هورمونی مردان است. سطوح پایین منیزیم با شرایطی مانند اختلال نعوظ و ناباروری مرتبط است.
2 عدد سافت ژل مکمل مولتی فور هیم فراهم کننده 100 میلی گرم منیزیم است.
زینک
زینک یا روی یک ماده معدنی ضروری برای سلامت مردان است. این ماده معدنی، نقش حیاتی در ساخت تستوسترون و تولید اسپرم دارد. تستوسترون برای عملکرد جنسی مطلوب مردانه و رشد مناسب ماهیچه‌ها ضروری است. علاوه بر این، روی در تنظیم عملکرد سیستم ایمنی، ترمیم زخم و سنتز DNA نقش دارد. تحقیقات نشان می دهد که کمبود زینک ممکن است با کاهش کیفیت اسپرم، مشکلات باروری و افزایش خطر مشکلات پروستات مرتبط باشد. تامین زینک کافی می‌تواند با جبران کمبود این ماده معدنی، در سلامت مو و جلوگیری از ریزش مو نیز کمک کننده باشد.
15 میلی گرم زینک المنتال در 2 قرص مولتی فور هیم وجود دارد.
به منظور کسب اطلاعات بیشتر در مورد خواص زینک و اثر آن در باروری مردان می‌توانید مقاله «همه چیز درباره زینک Zinc » که توسط دکتر الهه عبدالهی ترجمه و تالیف شده است را مطالعه نمایید.
مس
مس یک ماده معدنی ضروری است که در فرآیندهای فیزیولوژیکی مختلف از جمله تشکیل گلبول های قرمز خون، عملکرد مناسب سیستم ایمنی، حفظ سلامت استخوان ها و بافت های همبند نقش دارد. مس همچنین به عنوان یک کوفاکتور اساسی برای چندین آنزیم درگیر در تولید انرژی، دفاع آنتی اکسیدانی و سنتز انتقال دهنده های عصبی عمل می کند. مصرف ناکافی مس یا کمبود آن ممکن است منجر به مشکلات سلامتی مانند کم خونی، ضعف عملکرد ایمنی و ناهنجاری های استخوانی شود. با این حال، مصرف بیش از حد مس نیز می تواند مضر باشد و ممکن است علائم مسمومیت ایجاد کند.
هر کپسول مولتی فور هیم آقایان دارای 500 میکروگرم مس می‌باشد.
منگنز
منگنز یک ماده معدنی است که در تشکیل استخوان و دفاع آنتی اکسیدانی در بدن نقش حیاتی دارد. منگنز برای حفظ سلامت استخوان و بافت‌های همبند اهمیت ویژه ای دارد؛ زیرا این ماده معدنی به سنتز کلاژن و پروتئوگلیکان ها که اجزای ضروری ماتریکس استخوان و غضروف هستند، کمک می‌کند. علاوه بر این، منگنز در تنظیم هورمون‌های جنسی مانند تستوسترون نقش دارد.
به ازای هر 2 کپسول ژلاتینی مولتی فور هیم ویتالی تون 3 میلی گرم منگنز تامین می‌شود.
سلنیوم
سلنیوم دیگر ماده معدنی است که در مکمل مولتی فور هیم آقایان وجود دارد. سلنیوم به عنوان جزئی از سلنوپروتئین ها به مکانیسم های دفاعی آنتی اکسیدانی کمک می کند و از سلول ها در برابر استرس اکسیداتیو محافظت می‌کند. در مردان، سلنیوم برای سلامت باروری مهم است، زیرا این ماده معدنی در تشکیل و تحرک اسپرم نقش دارد. مصرف سلنیوم کافی با بهبود کیفیت اسپرم و نتایج مطلوب باروری مرتبط است. علاوه بر این، سلنیوم با کمک به سنتز هورمون های تیروئید (T3 و T4) که برای تنظیم متابولیسم بسیار مهم هستند، از عملکرد تیروئید پشتیبانی می کند.
هر 2 کپسول از مولتی فور هیم دارای 55 میکروگرم سلنیوم است.
کروم
کروم به دلیل تأثیر بالقوه آن بر حساسیت به انسولین و متابولیسم گلوکز اهمیت ویژه‌ای یافته است. تحقیقات نشان می‌دهد که مکمل کروم ممکن است به بهبود عملکرد انسولین کمک کند و منجر به کنترل بهتر قند خون شود. این اثرات در شرایطی مانند دیابت نوع 2 که مقاومت به انسولین یک عامل کلیدی است، مورد توجه قرار گرفته است. علاوه بر این، کروم ممکن است با افزایش بالقوه اثرات انسولین بر متابولیسم چربی و پروتئین، در کمک به کنترل وزن نیز نقش داشته باشد.
هر 2 کپسول مولتی فور هیم دارای 50 میکروگرم کروم است.
ید
ید یک عنصر کمیاب ضروری برای بدن است که در سنتز هورمون تیروئید، تنظیم متابولیسم، رشد و تکامل موثر می‌باشد. غده تیروئید برای تولید هورمون‌های تیروئیدی که متابولیسم، مصرف انرژی و سنتز پروتئین را تنظیم می کنند، به ید متکی است. مصرف ناکافی ید می تواند منجر به اختلال عملکرد تیروئید شود که به طور بالقوه منجر به کم کاری تیروئید یا گواتر می شود. کم کاری تیروئید در مردان می تواند به صورت علائمی مانند خستگی، افزایش وزن و کاهش میل جنسی ظاهر شود که بر سلامت کلی و کیفیت زندگی تأثیر می‌گذارد.
با مصرف مکمل مولتی فور هیم که دارای 150 میکروگرم ید به ازای هر 2 کپسول است، می‌توان از دریافت کافی این ماده معدنی اطمینان حاصل نمود.
سیلیکون
سیلیکون یک عنصر کمیاب ضروری برای بدن انسان است. سیلیکون به یکپارچگی ساختاری بافت‌های همبند، استخوان و رگ های خونی کمک می کند. در مردان، سیلیکون ممکن است با افزایش تراکم مواد معدنی استخوان نقش اساسی در حمایت از سلامت استخوان ایفا کند، که برای پیشگیری از شکستگی و استحکام اسکلت بدنی ضروری است. علاوه بر این، خواص آنتی اکسیدانی سیلیکون به طور بالقوه استرس اکسیداتیو را کاهش داده و در نتیجه موجب کاهش التهاب می‌شود.
تحقیقات نوظهور همچنین به دخالت سیلیکون در تنظیم هورمون‌ها، به‌ویژه متابولیسم تستوسترون اشاره می‌کند که می‌تواند بر جنبه‌های سلامت باروری مردان تأثیر بگذارد.
هر کپسول نرم مولتی فور هیم مردان حاوی 10 میلی گرم سیلیکون است.
CoQ10
کوآنزیم Q10 یک جزء جدایی ناپذیر از عملکرد میتوکندری است. این کوآنزیم در تولید انرژی سلولی و دفاع آنتی اکسیدانی نقشی حیاتی دارد. مطالعات نشان می دهد که CoQ10 در سلامت اسپرم نقش دارد و به طور بالقوه باعث افزایش تحرک و زنده ماندن اسپرم می شود که می تواند تأثیر مثبتی بر باروری مردان داشته باشد. علاوه بر این، مکمل CoQ10 ممکن است از سلامت قلبی عروقی حمایت کند. خواص آنتی اکسیدانی آن با آسیب اکسیداتیو مقابله می کند که در شرایط مختلف مرتبط با افزایش سن از جمله بیماری‌های عصبی و سلامت پروستات نقش دارد.
مکمل مولتی فور هیم دارای 30 میلی گرم CoQ10 به ازای 2 کپسول است.
مصرف مولتی فور هیم در بانوان
با وجود این که مکمل مولتی فور هیم برای آقایان فرموله شده است، اما مصرف آن در بانوان سالم نیز منعی ندارد.
به صورت کلی به منظور اثربخشی و بازدهی بهتر در بانوان، توصیه می‌شود از محصولات تخصصی‌تر مانند مولتی فور هر ویتالی تون که به صورت تخصصی برای بانوان طراحی شده است، استفاده شود.
روش مصرف مولتی فور هیم
به صورت کلی توصیه می‌شود بر اساس دستور شرکت سازنده و روزانه 2 کپسول از مکمل مولتی فور هیم به همراه آب کافی استفاده نمایید. پیشنهاد می‌شود مصرف این مکمل بعد از وعده غذایی و با معده پر انجام شود تا احتمال ناراحتی‌های گوارشی به حداقل برسد.
عوارض قرص مولتی فور هیم
عوارض خاصی با مصرف قرص مولتی فور هیم آقایان در دوز توصیه شده، توسط مردان بزرگسال سالم، گزارش نشده است.
هشدار مصرف مولتی فور هیم
مکمل مولتی فور هیم در بیماران قلبی یا دیابتی با احتیاط مصرف شود.
در صورت حساسیت به سویا یا مخمر، قبل از مصرف این مکمل با پزشک خود مشورت نمایید.
دیدگاهها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.